Công cụ tính chỉ số mỡ cơ thể Body Fat

Trong thời đại mà sức khỏe và ngoại hình được đặt lên hàng đầu, việc hiểu rõ cơ thể mình trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Không chỉ là con số trên cân, tỷ lệ mỡ cơ thể (body fat) còn là chỉ số then chốt phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn. Hôm nay, minbintool.com giới thiệu đến bạn công cụ tính Body Fat trực tuyến – một giải pháp đơn giản, nhanh chóng giúp bạn ước tính chính xác tỷ lệ mỡ cơ thể. Chỉ với vài thông số cơ bản như chiều cao, vòng eo, vòng cổ và vòng hông, bạn sẽ có cái nhìn sâu sắc hơn về cơ thể mình, từ đó đưa ra quyết định đúng đắn cho lộ trình sức khỏe cá nhân.

Tính tỷ lệ mỡ cơ thể (Body Fat)

cm Đo chiều cao của bạn khi đứng thẳng, không mang giày
cm Đo vòng eo tại vị trí rốn, khi thở ra bình thường
cm Đo vòng cổ ngay dưới thanh quản (độ nhô của cổ)

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *